راهنمای جامع تغذیه مادران برای جلوگیری از نفخ در دوران شیردهی
نفخ در دوران شیردهی یکی از بزرگترین معضلاتی است که در این دوران، گریبانگیر مادران میشود. غذاهای ن...
اطلاعات عمومی
مصرف ریحان در بارداری
آیا مصرف ریحان در دوران بارداری مجاز است؟ ریحان یکی از خوشمزهترین و مقویترین انواع سبزیجات است. ای...
آیا خوردن طالبی در بارداری مجاز است؟
طالبی، میوهای خوشمزه و آبدار است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد؛ اما آیا مادران باردار میتو...
آیا فلفل در بارداری مضر است؟ پاسخ به سوالات متداول مادران
بارداری دورهای پر از تغییر و تحول است و هر مادر سعی میکند، به دنبال تغذیهای سالم و متعادل برای رش...
شیر دادن به نوزاد دوقلو؛ همه چیز درباره شیردهی موفق به دو نوزاد
داشتن دوقلو، یکی از چالش برانگیزترین تجربههای بارداری برای هر مادری است که البته با مدیریت صحیح می...
رازهای پنهان مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری
شاید چیزهای منفی و مثبت زیادی درباره گوجه فرنگی شنیده باشید و به این فکر کنید آیا گوجه فرنگی در بارد...
چگونه دوره پریود را کوتاه کنیم؟ از تغذیه تا روشهای پزشکی
آیا از طولانیشدن دوره پریودتان خسته شدهاید؟ آیا به دنبال راهی برای کاهش درد و ناراحتی در این دوران...
همه چیز درباره نگهداری شیر مادر؛ از دوشیدن تا فریز کردن
محل نگهداری
دمای مناسب
مدت زمان نگهداری
نکات مهم
دمای اتاق
≈25 °C
۴–۶ ساعت
در صورت نی...
آیا بارداری در زمان شیردهی امکان پذیر است؟
بسیاری از مادران شیرده باور دارند که تا زمانی که به نوزادشان شیر میدهند، امکان باردار شدن وجود ندار...
آیا شیری که در پستان میماند فاسد است؟ همه چیز درباره شیر مادر؛ از تولید تا نگهداری
یکی از دغدغههای اصلی مادران شیرده، حفظ کیفیت شیر و اطمینان از تغذیه مناسب نوزاد است. یکی از موارد ر...
