معرفی بهترین معجون های جینسینگ برای زود انزالی
در سالهای اخیر، در بسیاری از پژوهشها به درمانهای طبیعی و گیاهان دارویی مثل ریشه جینسینگ برای زود انزالی پرداخته شده است. این ریشه ارزشمند که خاستگاه آن شرق آسیا، بهویژه چین، کره و هند است، قرنها در طب سنتی شرقی بهعنوان تقویتکننده قوای جسمی و جنسی، افزایشدهنده انرژی و بهبوددهنده تمرکز و عملکرد عصبی مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه هم برای تاثیر جینسینگ بر زود انزالی به شکلهای مختلفی از جمله پودر، دمنوش، کپسول یا ترکیبات سنتیتر مانند قاووت از این گیاه استفاده میکنند. در ادامه این مقاله از مستر قاووت، با ترکیبات فعال موجود در این گیاه، نقش آن در بهبود جریان خون، کاهش استرس و تنظیم سطح تستوسترون صحبت میکنیم.
آشنایی با گیاه جینسینگ
گیاه Panax ginseng (جینسینگ آسیایی) و گونههای مرتبط آن، از دیرباز در طب سنتی شرق آسیا بهعنوان گیاه تقویتکننده قوای جنسی شناخته شدهاند. این گیاه دارای ریشهای ضخیم است که معمولا خشک یا فرآوری میشود و برای مصارف دارویی و تقویتی به کار میرود.
مطالعات جدید نشان دادهاند که ریشه جینسینگ برای زود انزالی مفید است و همچنین در بهبود عملکرد عمومی سیستم ایمنی، اعصاب و عروق هم کاربرد دارد. برای آشنایی بیشتر با انواع جینسینگ موثر برای زودانزالی، مقاله جینسینگ چیست را مطالعه کنید. در ادامه، سه نوع رایج و نسبتا پرکاربرد جینسینگ که برای عملکرد جنسی مردان و بهویژه کنترل زودانزالی مطرح شدهاند را بررسی میکنیم.
- جینسینگ قرمز کرهای: جینسینگ قرمز برای زود انزالی از انواع دیگر رایجتر است. ترکیبات فعال این جینسینگ طی فرآیند بخاردهی و خشکشدن، قویتر میشوند و در نتیجه به افزایش جریان خون، بهبود نعوظ و کنترل بهتر انزال کمک میکند.
- جینسینگ هندی: جینسینگ هندی برای زود انزالی، بیشتر بهخاطر خاصیت کاهش استرس، افزایش انرژی و تعادل هورمونی شناخته میشود. جینسینگ هندی سطح تستوسترون را افزایش داده و با کاهش اضطراب عملکردی، روی افزایش میل جنسی و کنترل بهتر زمان انزال تاثیر دارد.
- جینسینگ آمریکایی و سیبریایی: این دو گونه اثر ملایمتری دارند و بیشتر برای افزایش انرژی و کاهش خستگی استفاده میشوند. در مواردی که زودانزالی ناشی از ضعف جسمی یا خستگی است، مصرف آنها میتواند قدرت بدنی و استقامت جنسی را تقویت و به بهبود عملکرد عمومی بدن کمک کند.
A clinical study found that men who took Korean red ginseng showed improved sexual function and a significant decrease in premature ejaculation scores compared with placebo.
یک مطالعه بالینی نشان داد مردانی که جینسینگ قرمز کرهای مصرف کردند، بهبود قابلتوجهی در عملکرد جنسی و کاهش چشمگیر امتیاز زودانزالی نسبت به گروه دارونما داشتند.
منبع:
Effects of Korean ginseng berry extract on sexual function in men
فواید جینسینگ برای زودانزالی و عملکرد جنسی
زودانزالی، زمانی اتفاق میافتد که مرد نتواند مدتزمان کافی تا انزال را کنترل کند یا خیلی سریعتر از انتظارات به انزال برسد. این موضوع که ممکن است تحت تاثیر چند عامل زیر رخ دهد، در بسیاری موارد با تقویت قوای جنسی مردان حل میشود:
- حساسیت زیاد عصب آلت
- گردش خون ناکافی
- اضطراب و استرس
- و حتی ترکیبی از همه این موارد
در این بخش، بهتفصیل چگونگی تاثیر جینسینگ بر زود انزالی را بررسی میکنیم.
افزایش جریان خون در اندام تناسلی
جینسینگ با تحریک تولید نیتریک اکسید (NO) در بدن، عروق را گشادتر کرده و جریان خون در ناحیه تناسلی را افزایش میدهد. این فرآیند روی کیفیت و ماندگاری نعوظ و بهصورت غیرمستقیم در کنترل زودانزالی موثر است. مطالعات بالینی نیز نشان دادهاند که مصرف منظم جینسینگ، نوعی داروی تقویت جنسی مردان گیاهی است که میتواند عملکرد جنسی را بهبود و زمان انزال را افزایش دهد.
تقویت اعصاب و کنترل بهتر زمان انزال
جینسینگ خاصیت «آداپتوژن» دارد؛ یعنی به بدن در مدیریت استرس، تنظیم تحریک عصبی و تعادل هیجانی کمک میکند. خواص جینسینگ برای مردان باعث میشود واکنش عصبی به تحریک جنسی متعادلتر شود و فرد بتواند زمان بیشتری تا انزال حفظ کند. همچنین ترکیبات فعال جینسینگ از اعصاب محافظت کرده و عملکرد عصبی عضلانی را بهبود میدهند.
بهبود انرژی، خلقوخو و اعتمادبهنفس
جینسینگ بهعنوان یک تقویتکننده طبیعی انرژی و خلقوخو شناخته میشود که مصرف آن میتواند خستگی را کاهش و تمرکز را افزایش دهد. خواص جینسینگ برای زنان نیز انکارناپذیر است. زیرا نهتنها آمادگی ذهنی و جسمی برای رابطه جنسی را بالا میبرند، بلکه با افزایش اعتمادبهنفس، اضطراب عملکردی (که از عوامل اصلی زودانزالی است) را کاهش میدهند.
افزایش میل جنسی در مردان و زنان
تحقیقات نشان دادهاند که جینسینگ میتواند میل و تحریک جنسی را در هر دو جنس افزایش دهد. در مردان، این اثر با بهبود عملکرد و کاهش زودانزالی همراه است و علاوه بر افزایش میل جنسی بانوان، رضایت آنها را حین رابطه بیشتر میکند.
روشهای مصرف جینسینگ برای درمان زودانزالی
جینسینگ را میتوان به روشهای مختلفی مصرف کرد. هر شکل از جینسینگ میزان جذب، سرعت اثر و دوام خاص خود را دارد. در ادامه ۶ طریقه مصرف جینسینگ برای زود انزالی را توضیح میدهیم:
کپسول یا قرص جینسینگ
کپسول یا قرص حاوی عصاره استاندارد شده از ریشه، یکی از رایجترین شکلهای مصرف این گیاه است. این محصولات با دوزهای استاندارد و ترکیبات کنترلشده تولید میشوند. بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ، هنگام صبح و همراه با وعده صبحانه است. مصرف همزمان با غذا موجب جذب بهتر ترکیبات فعال گیاه و کاهش احتمال بروز ناراحتیهای گوارشی میشود. دوز معمول مصرف روزانه جینسینگ در قالب مکمل یا قرص، بین ۱۰۰ تا ۸۰۰ میلیگرم است؛ زیرا مصرف بیش از حد نهتنها باعث افزایش اثربخشی نمیشود، بلکه ممکن است موجب بروز عوارضی مانند بیخوابی یا افزایش فشارخون گردد.
پودر یا ریشه خشک جینسینگ
پودر یا عصاره جینسینگ یکی از موثرترین و کاربردیترین اشکال این گیاه است که از ریشه خشکشده آن استخراج میشود. این محصولات، بهدلیل غلظت بالای ترکیبات فعال گیاه، اثرگذاری سریعتری دارند.
پودر جینسینگ برای زود انزالی معمولا بهصورت خام، در ترکیب با آب، شیر، اسموتی یا حتی عسل مصرف میشود. عصاره جینسینگ نیز شکل مایع و غلیظتری از این گیاه است که میتوان آن را بهصورت قطرهای در نوشیدنیها یا مستقیما بر زبان ریخت. هر دو شکل، با افزایش جریان خون و کاهش خستگی جسمی و ذهنی، میل جنسی را افزایش میدهند.
دمنوش جینسینگ
ریشه خشکشده جینسینگ را میتوان بهصورت چای یا دمنوش دم کرد و به شکل گرم یا خنک نوشید. این نوشیدنی طبیعی، با ترکیب خاصی از ترکیبات انرژیزا و آرامبخش، در کنترل زودانزالی و تقویت عملکرد جنسی تاثیر دارد.
برای خوشطعمتر شدن دمنوش، میتوانید آن را با عسل طبیعی یا چند قطره آبلیمو تازه بخورید. همچنین اگر پک تقویت قوای جنسی را از مسترقاووت تهیه کنید، کمی آب یا شیر لازم دارید تا یک دمنوش مقوی و سریع حاضر کنید.
روغن جینسینگ
روغن جینسینگ معمولا از عصاره جینسینگ تهیه و بهصورت موضعی یا گاهی ترکیبی با روش خوراکی استفاده میشود. مطالعات نشان دادهاند که استفاده از جینسینگ برای زود انزالی، اگر به صورت روغن و موضعی باشد با تحریک جریان خون در نواحی موضعی، اکسیژنرسانی را افزایش میدهد و احساس گرما یا شادابی در پوست ایجاد میکند.
برای استفاده صحیح، مقدار کمی از روغن (چند قطره) را روی پوست تمیز ناحیه پایین شکم، کمر یا رانها بمالید و با ماساژ ملایم تا زمان جذب کامل ادامه دهید. این عمل را میتوان روزی یک تا دو بار (صبح و شب) تکرار کرد. استفاده بیش از حد، نه تنها جذب را افزایش نمیدهد؛ بلکه ممکن است موجب تحریک یا حساسیت پوستی شود.
شربت جینسینگ
شربت جینسینگ یکی از روشهای مصرف جینسینگ برای درمان زود انزالی است که معمولا در ترکیب با سایر عصارههای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی تولید میشود. بهدلیل جذب سریعتر ترکیبات فعال در حالت مایع، شربت جینسینگ معمولا اثر خود را در مدت کوتاهتری نسبت به قرص یا مکمل پودری نشان میدهد. مقدار و دفعات مصرف، بسته به برند و میزان عصاره جینسینگ موجود در فرآورده، متفاوت است؛ بنابراین بهتر است دوز پیشنهادی روی بستهبندی محصول رعایت شود.
طرز تهیه معجون جینسینگ برای زودانزالی
در ادامه، چند روش عملی و متنوع برای تهیه معجون جینسینگ برای زود انزالی که میتوانید در خانه استفاده کنید، آورده شده است:
معجون جینسینگ و عسل
این ترکیب ساده و موثر از پودر جینسینگ، عسل طبیعی و شیر گرم تشکیل شده و یکی از محبوبترین روشهای سنتی استفاده از جینسینگ و درمان زود انزالی است.
- پودر جینسینگ: ۱ قاشق چایخوری (حدود ۲ تا ۳ گرم)
- عسل طبیعی: ۱ قاشق غذاخوری
- شیر گرم (یا شیر بادام): ۱ لیوان
شیر را گرم کرده و پودر جینسینگ یا قوتو را به آن بیفزایید. پس از حل شدن کامل پودر، عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب یکنواختی حاصل شود. این نوشیدنی را زمانی که هنوز ولرم است میل کنید تا جذب مواد فعال آن بهخوبی انجام شود. صبحها ناشتا یا حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از رابطه جنسی بهترین زمان برای مصرف این معجون است.
معجون جینسینگ و خرما
اگر به دنبال ترکیبی مقویتر هستید، معجون جینسینگ و خرما گزینهای عالی است. این نوشیدنی سرشار از قند طبیعی، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی بوده و برای افرادی که احساس ضعف جسمی یا خستگی دارند بسیار مفید است.
- پودر جینسینگ: ۱ قاشق چایخوری
- خرما بدون هسته: ۲ عدد
- شیر گرم یا شیر گیاهی: ۱ لیوان
- عسل: در صورت تمایل، نصف قاشق غذاخوری
برای حداکثر بهره از فواید جینسینگ برای زود انزالی، خرماها را خرد کنید و در شیر گرم بریزید. سپس پودر جینسینگ را افزوده و مخلوط را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. در صورت تمایل، کمی عسل برای طعم بهتر اضافه کنید. این نوشیدنی را روزانه یکبار، ترجیحا صبح یا عصر هنگام خستگی بخورید.
ترکیب جینسینگ با چای و قهوه
یکی از روشهای ساده و درعینحال موثر برای استفاده از جینسینگ، ترکیب آن با نوشیدنیهای روزمره مانند چای یا قهوه است. افزودن مقدار کمی پودر یا عصاره جینسینگ به چای سبز یا سیاه، نوشیدنیای انرژیزا و آنتیاکسیدانی ایجاد میکند که ضمن بهبود گردش خون و افزایش تمرکز قوای جسمی و جنسی را تقویت میکند. اگر جزو طرفداران قهوه هستید، بهتر است وعده صبح یا عصر را به قهوه جینسینگ برای زود انزالی اختصاص دهید. این نوشیدنی باعث افزایش استقامت، بهبود خلقوخو و عملکرد جنسی میشود.
معجون آماده قاووت چهل گیاه جینسینگ
اگر به دنبال یک ترکیب طبیعی و آماده مصرف برای افزایش انرژی، تمرکز و تقویت قوای جنسی هستید، قاووت چهل گیاه جینسینگ مستر قاووت یکی از بهترین گزینههاست. این محصول با ترکیبی از گیاهان مقوی مانند جینسینگ، دارچین، زنجبیل، هل، تخم کتان، رازیانه و چندین گیاه انرژیزا و نشاطآور دیگر تهیه شده است.
یکی از مزیتهای مهم این معجون این است که نیازی به دمکردن یا ترکیب با مواد دیگر ندارد؛ تنها کافی است روزانه یک تا دو قاشق چایخوری از آن را بهصورت خشک، همراه شیر گرم یا عسل میل کنید. مصرف منظم این قاووت میتواند به افزایش سطح انرژی در طول روز، کاهش استرس و بهبود خلقوخو کمک کند.
راز جینسینگ در کنترل زودانزالی
جینسینگ فقط یک گیاه انرژیزا نیست، بلکه مکملی طبیعی و چندوجهی برای بهبود جریان خون، تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش میل جنسی است. تاثیر جینسینگ بر زود انزالی همیشه به طور مستقیم دیده نمیشود. اما ترکیب آن با سبک زندگی سالم، آرامش ذهنی و مصرف منظم بهویژه در قالب معجونهایی مثل قاووت چهل گیاه جینسینگ میتواند بهمرورزمان عملکرد جنسی را متعادلتر کند. در واقع، طریقه مصرف جینسینگ برای زود انزالی است که میزان این تاثیر را مشخص میکند. اگر دوست دارید در حداقل زمان به نتیجه مثبت برسید، خرید قاووت را به شما پیشنهاد میکنیم.
سوالات متداول
- آیا جینسینگ واقعا برای درمان زودانزالی موثر است؟
- بله، پژوهشها نشان میدهد که ترکیبات فعال جینسینگ به نام جینسنوسایدها باعث بهبود جریان خون، افزایش سطح تستوسترون و کنترل بهتر انزال میشوند.
- مصرف زیاد جینسینگ ضرر دارد؟
- بله، زیادهروی در مصرف (بیش از ۱ تا ۲ گرم در روز برای پودر یا بیش از دو کپسول استاندارد) ممکن است باعث بیخوابی، افزایش فشار خون یا تحریکپذیری عصبی شود.
- کدام نوع جینسینگ برای زودانزالی بهتر است؟
- جینسینگ قرمز کرهای بیشترین تاثیر را بر عملکرد جنسی و کنترل انزال دارد.
- معجون جینسینگ را چطور درست کنیم که بیشترین تاثیر را داشته باشد؟
- ترکیب پودر جینسینگ، عسل طبیعی، شیر گرم و مقدار کمی قاووت چهل گیاه جینسینگ یکی از بهترین روشهاست.
