قاووت نخود نارگیل چیست؟
قوتو نخود نارگیل یکی از خوشمزه‌ترین و منحصربه‌فردترین قاووت‌های کرمان بوده که مواد تشکیل‌دهنده آن نسبت به دیگر قوتوها کمی متفاوت است. نارگیل استفاده شده در این محصول بافتی روغنی، نرم و لذیذ به آن می‌بخشد. این قوتو کرم رنگ بوده و عطر بسیار دل‌انگیزی دارد. نخود به‌کاررفته در آن بافت روغنی و چرب آن را بهبود بخشیده و به پودری شدن این محصول کمک شایانی می‌کند. اگر شما هم جزو گروهی از افراد هستید که به عطر محصولات دقت فراوانی می‌کنید، این قوتو بهترین گزینه پیشروی شما به‌حساب می‌آید. نارگیل با عطری شیرین و هل با رایحه‌ای خنک، ترکیب عطری بسیار دلکشی را برای این میان‌وعده فراهم کرده‌اند. از طرف دیگر مواد تشکیل‌دهنده آن به‌قدری مقوی هستند که از این قاووت برای تغذیه کودکان و زنان باردار به‌وفور استفاده می‌شود.
جالب است بدانید که بسیاری از افراد قاووت نخود نارگیل را به شیر اضافه کرده و از آن فرنی درست می‌کنند؛ بنابراین اگر کودکان شما از خوردن این محصول مقوی سر باز می‌زنند، می‌توانید فرنی درست کنید تا آن‌ها نیز از خواص این قوتو خوش‌طعم بهره‌مند شوند. در قسمت‌های بعدی بیشتر درباره نحوه و مقدار مصرف قوتو نخود نارگیل صحبت خواهیم کرد.
مواد تشکیل‌دهنده قاووت نخود نارگیل چیست؟
قوتو نخود نارگیل از جمله محصولاتی است که مواد تشکیل‌دهنده زیادی ندارد؛ اما خواص آن بسیار قابل‌توجه است. مواد تشکیل‌دهنده قاووت نخود نارگیل عبارت‌اند از:
- پودر نارگیل
- نخود
- هل سبز
- شکر
عموماً بسیاری از افراد برای رعایت رژیم غذایی خود و حفظ میزان قند در خون از مصرف شکر سفید خودداری می‌کنند؛ اما ما در مجموعه مستر قاووت از شکر قهوه‌ای به‌جای نوع سفید آن استفاده می‌کنیم که میزان کالری کمتری دارد و از ارزش غذایی بالاتری برخوردار است.
طرز تهیه قاووت نخود نارگیل
برای تهیه این قوتو خوش‌طعم به مواد اولیه زیر نیاز دارید:
| مواد اولیه | میزان لازم برای 10 نفر |
| نخود برشته شده | 1کیلوگرم |
| پودر نارگیل | 400 گرم |
| هل سبز | 26 گرم |
| شکر | 1/4 کیلوگرم |
تمامی مواد بالا را با هم ترکیب کرده و به طور کامل آسیاب کنید.
البته لازم به ذکر بوده که میزان شکر موجود در قاووت نخود نارگیل کاملاً به سلیقه شما باز می‌گردد. می‌توان گفت که تعیین مقدار دقیق شکر در اولین مرتبه تهیه این قوتو کار سختی است؛ بهتر است برای اولین‌بار نسبت به تهیه نوع آماده آن اقدام کنید تا با بررسی میزان شیرینی محصول، بتوانید برای دفعات بعدی میزان شکر مناسب را تخمین بزنید.
آیا فواید قاووت نخود نارگیل را می‌دانید؟
قوتو نخود نارگیل در لیست قاووت‌های مقوی کرمان رتبه چهارم را دارد و ارزش غذایی بالای خود را مدیون نارگیل و نخود است. از جمله مهم‌ترین فواید قاووت نخود نارگیل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
انرژی خود را تأمین کنید
نارگیل را می‌توان یکی از پرکالری‌ترین و مقوی‌ترین میوه‌های حال حاضر بازار دانست که مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی را در خود جای‌داده است. تری گلیسیرید یکی از مهم‌ترین لیپید‌های بدن (چربی‌های مفید و خوب بدن) بوده که نقش بسیار مؤثری در تأمین انرژی و ساخت دیواره‌های سلولی ایفا می‌کند. این ماده به‌وفور در نارگیل یافت شده و به همین دلیل است که قاووت نخود نارگیل خواص انرژی بخشی زیادی دارد.
از طرف دیگر شکر موجود در ترکیب قوتو نخود نارگیل نیز به افزایش فشار و قند خون شما کمک شایانی می‌کند و بهتر است این محصول را قبل از شروع فرایندهای کاری طولانی و طاقت‌فرسا مصرف کنید. قاووت چهل گیاه نیز برای تأمین انرژی بدن یک محصول فوق‌العاده به شمار می‌آید.
محصولی مناسب برای دوران بارداری
نخود از جمله حبوباتی بوده که مواد معدنی مختلفی از جمله فسفر، ویتامین B6، اسیدفولیک، روی، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C را در دل خود جای‌داده است. تمامی موارد نام برده شده، از مهم‌ترین عناصر غذایی لازم برای بانوان باردار به شمار می‌آیند؛ بنابراین استفاده از قاووت نخود نارگیل می‌تواند به تأمین مواد لازم بدن این افراد کمک شایانی بکند. از طرف دیگر نارگیل با تأمین انرژی خانم‌های باردار، خستگی مفرط، بیحالی و کسلی را از آن‌ها دور کرده و شادابی را به این افراد باز می‌گرداند.
بهبود سطح کلسترول خون با مصرف قاووت نخود نارگیل
نارگیل از جمله محصولاتی بوده که تری گلیسیرید فراوانی را در دل خود جای‌داده است. تری گلیسیرید یکی از چربی‌های اشباع و خوب به شمار می‌آید که می‌تواند سطح جذب کلسترول یا چربی بدن را کنترل کند.
بهبود سلامت استخوانها
نارگیل به دلیل داشتن ویتامین‌های مختلف می‌تواند جذب کلسیم و منگنز را در بدن بالا ببرد و این کار به بهبود سلامت استخوانها کمک می‌کند. از طرف دیگر نخود نیز حاوی مقادیر زیادی منگنز بوده که ریسک ابتلای افراد به پوکی‌استخوان را کاهش می‌دهد.
تقویت قوای جنسی با قاووت نخود نارگیل
نارگیل به‌پاس طبع گرم خود موجب افزایش قوای جنسی در افراد می‌شود. به‌خصوص این میوه تأثیر شگرفی در بهبود نیروی جنسی مردان دارد. نارگیل به تولید اسپرم‌های بارور در آقایان کمک می‌کند و اختلالات نعوظ آن‌ها را بهبود می‌بخشد. جالب است بدانید که این میوه اعصاب نواحی دستگاه تناسلی را به‌شدت تحریک می‌کند.
اگر به دنبال قوتویی هستید که قوای جنسی شما را بسیار افزایش دهد، پیشنهاد می‌کنیم که یک‌بار قاووت چهار مغز را امتحان کنید.
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
قوتو نخود نارگیل به‌پاس داشتن طبعی گرم، به افزایش نیروی جسمانی کمک شایانی می‌کند. از طرف دیگر این محصول عناصر معدنی زیادی را در خود جای‌داده که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند؛ بنابراین قاووت نخود نارگیل گزینه بسیار مناسبی برای کودکانی است که در سن رشد قرار دارند.
خواص آرام‌بخشی
نخود یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین B در بین حبوبات است. این ویتامین به تسکین اعصاب بدن کمک شایانی کرده و درد را کاهش می‌دهد. از دیگر قاووت‌های کرمان که برای آرام بخشی از آن استفاده می‌شود، قاووت خشخاش است.
از دیگر خواص قاووت نخود نارگیل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضدباکتری و ضدقارچ
- ضد پیری
- بهبود سیستم گوارش بدن
- حاوی مقادیر زیادی فیبر
- جلوگیری از رفلاکس معده
همچنین این قاووت برای کسانی که دارای مزاج سرد هستند بسیار مفید است.
مقدار مصرف قوتو نخود نارگیل برای رنج‌های سنی مختلف
همواره بهتر است مواد غذایی را متناسب با رده سنی خود مصرف کنید؛ قاووت نخود نارگیل نیز از این قاعده مستثنا نیست. بزرگسالان بهتر است آن را به‌صورت پودری یا با چایی مصرف کنند. میزان مصرف قوتو برای این افراد ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری در طول روز است. کودکان بین ۱ تا ۲ سال باید یک تا دو قاشق غذاخوری همراه با فرنی، شیرموز، شیر و.. در طول روز مصرف کنند. کودکان دو سال به بالا می‌توانند ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری در طول روز نوش جان نمایند.
شرایط نگهداری قاووت نخود نارگیل چیست؟
قوتو نخود نارگیل بافت نرم و نسبتاً چربی دارد و باید آن را از گرما دور نگه داشت. به‌طورکلی بهتر است این قاووت را در ظرف‌های سربسته و درون یخچال نگهداری کرد. بافت قاووت نخود نارگیل به‌گونه‌ای است که می‌تواند بوی فضای اطراف را به خود بگیرید؛ بنابراین آن را در یک ظرف درب‌دار ریخته و این ظرف را درون دو پلاستیک تمیز وکیوم کنید. این بسته‌بندی را نیز در یخچال بگذارید؛ به این روش می‌توانید تا مدت طولانی قوتو نارگیل را بدون تغییر طعم و عطر نگهداری کنید.
طبع قاووت نخود نارگیل چیست؟
نارگیل بیشترین سهم مواد اولیه این قوتو را از آن خود کرده است؛ بنابراین می‌توان گفت که طبع قاووت نخود نارگیل گرم و خشک محسوب می‌شود؛ بنابراین این قوتو محصول غذایی مناسبی برای کسانی است که دارای طبع و مزاج سرد هستند.
چگونه کیفیت قاووت نخود نارگیل را تشخیص دهیم؟
برای تعیین کیفیت قاووت مدنظر به نکات زیر توجه کنید:
- بافت قاووت باید کاملاً ریز و پودری باشد.
- چربی موجود در این قاووت در اثر گرما بوی ماندگی می‌گیرد؛ بنابراین به عطر این قوتو هنگام خرید دقت کنید.
- رنگ قاووت اصل نخود نارگیل کدر است؛ اگر رنگ آن بیش از حد روشن بود، یعنی از شکر زیای برای تهیه آن استفاده شده است.
- یک قاووت اصیل نباید زیاد شیرین باشد.
قوتو نخود نارگیل را به‌صورت فله‌ای نخرید؛ بهتر این محصول را در قالب بسته‌بندی‌های بهداشتی از منابع معتبر خریداری کنید.
منع مصرف قاووت نخود نارگیل چیست؟
هیچ شکی در خاصیت تقویت قوای جسمانی قوتو نخود نارگیل وجود ندارد؛ اما مصرف بیش از حد آن موجب چاقی، بالارفتن قند خون و جوش‌زدن پوست افراد می‌شود. کسانی که مبتلا به دیابت هستند باید قبل از مصرف آن با پزشک متخصص مشورت کنند. اگر سیستم گوارش شما مشکلاتی از جمله التهاب معده و روده تحریک‌پذیر دارد، بهتر است از مصرف این قوتو پرهیز کنید.
قیمت قاووت نخود نارگیل
قیمت قاووت نخود نارگیل در رنجی بین 73 تا 299 هزار تومان بسته به حجم خریداری شده در نوسان است. ما در مجموعه مستر قاووت بسته‌بندی‌های مختلفی با وزن متفاوت ارائه کردیم تا شما عزیزان بتوانید باتوجه‌به میزان مصرف خود بهترین مورد را انتخاب کنید. شما می‌توانید قاووت نخود نارگیل اصل کرمان را از در بسته‌بندی‌های ۲۲۰ گرمی، ۴۲۰ گرمی و ۱ کیلوگرمی از مجموعه ما خریداری کنید.
مزایای خرید قاووت نخود نارگیل از مستر قاووت
مستر قاووت در تولید قوتو نخود نارگیل خود از نخود دوآتشه استفاده می‌کند که بافت و عطر بی‌نظیری را به این محصول می‌بخشد. می‌توانید بسته به نیاز خود این قوتو را از سایت خریداری کنید. سفارش شما اسرع وقت و در تازه‌ترین حالت ممکن به دستتان خواهد رسید. مجموعه مستر قاووت رضایت مشتری را بالاترین اولویت کاری خود می‌داند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.