طولانی شدن پریود؛ علت‌ها، نشانه‌ها و روش‌های درمان در زنان

پریود معمولا بین ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد، اما گاهی این روند طبیعی تغییر و خونریزی بیش از حد ادامه پیدا می‌کند. طولانی شدن پریود برای هر خانمی خسته‌کننده و نگران‌کننده است، مخصوصا وقتی دلیل آن مشخص نباشد.

بعضی وقت‌ها علت پریودهای طولانی، تنها به تغییرات هورمونی یا استرس مربوط است و جای نگرانی زیادی ندارد، اما در موارد دیگر ممکن است هشداری برای‌ یک مشکل جدی‌تر مثل فیبروم رحمی یا اختلالات هورمونی باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا علت، عوارض و راه‌های درمان پریودهای طولانی را بررسی کنیم.

طولانی شدن پریود چیست؟

به طور معمول پریود بین ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد. اگر خونریزی بیشتر از ۷ روز ادامه پیدا کند، به آن طولانی شدن قاعدگی گفته می‌شود. این وضعیت ممکن است همراه با خونریزی زیاد یا حتی خونریزی کم اما مداوم باشد.

قبل از اینکه بگوییم طولانی شدن پریودی نشانه چیست، نکته مهم این است که بدانید پریود طولانی با خونریزی غیرطبیعی رحم فرق دارد. در پریود طولانی، خونریزی منظم اما طولانی‌تر از حالت معمول است؛ در حالی که در خونریزی غیرطبیعی، ممکن است خونریزی در فاصله بین دو پریود، به شکل لکه‌بینی یا نامنظم اتفاق بیفتد. شناخت این تفاوت به پزشک کمک می‌کند که دلیل مشکل را راحت‌تر پیدا کند و بهترین روش درمان را پیشنهاد بدهد.

چرا پریود طولانی می‌شود؟ ۷ علت‌ رایج

طولانی شدن پریود همیشه به معنای بیماری جدی نیست، اما معمولا نشانه‌ای است که نباید نادیده گرفته شود. عوامل مختلفی می‌توانند باعث ادامه‌دار شدن خونریزی شوند؛ از تغییرات طبیعی هورمونی گرفته تا مشکلات رحمی یا حتی سبک زندگی. در ادامه ۷ علت پریودهای طولانی را مرور می‌کنیم:

تغییرات هورمونی

هورمون‌ها نقش اصلی را در تنظیم چرخه قاعدگی دارند. در دوران بلوغ یا نزدیک یائسگی به دلیل نوسانات هورمونی، نظم پریود به هم می‌ریزد و ممکن است طولانی‌تر از حد معمول شود. همچنین بیماری‌هایی مثل تخمدان پلی‌کیستیک یا کم‌کاری و پرکاری تیروئید هم می‌توانند دلیل قطع نشدن پریود باشند.

مشکلات رحمی

گاهی علت اصلی در خود رحم است. وجود فیبروم (توده‌های خوش‌خیم عضلانی)، پولیپ‌های رحم یا بیماری‌هایی مثل آندومتریوز می‌توانند علت قطع نشدن پریود باشند. این مشکلات معمولا با خونریزی زیاد، درد و لخته‌های خونی همراه هستند. اگر در این دوران، لخته‌های بزرگ خون را مشاهده می‌کنید، مقاله لخته شدن خون پریود می‌تواند برای شما مفید باشد.

بیماری‌ها یا کم‌خونی

بعضی بیماری‌ها مثل اختلالات خونی یا کم‌خونی شدید می‌توانند روی روند قاعدگی اثر بگذارند. حتی مشکلات کبدی یا کلیوی هم در برخی موارد با خونریزی‌های طولانی همراه می‌شوند. این مشکلات اغلب باعث ضعف در قاعدگی می‌شوند.

استرس و سبک زندگی

استرس زیاد، بی‌خوابی، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی و حتی ورزش‌های سنگین می‌توانند چرخه قاعدگی را به هم بزنند. بسیاری از خانم‌ها در این دوران به خاطر همین اضطراب و استرس، میگرن در قاعدگی را هم تجربه می‌کنند. استرس و طولانی شدن پریود با اصلاح سبک زندگی به‌راحتی برطرف می‌شود.

مصرف داروها یا قرص‌های ضدبارداری

بعضی داروها، به‌ویژه داروهای هورمونی، ضدانعقاد خون و قرص‌های ضدبارداری می‌توانند باعث تغییر در مدت و شدت پریود شوند. در بعضی افراد مصرف این داروها باعث طولانی شدن روزهای پریود می‌شود.

عفونت‌های رحمی یا لگنی

عفونت‌های دستگاه تناسلی و لگن می‌توانند نظم قاعدگی را به هم بزنند. در این شرایط، پریود علاوه بر طولانی‌شدن، ممکن است همراه با بوی بد یا درد لگن همراه باشد.

مشکلات بارداری یا سقط ناقص

گاهی طولانی‌شدن خونریزی مربوط به بارداری خارج رحمی یا سقط ناقص است. 

طولانی شدن پریود در شرایط مختلف؛ خونریزی کم، زیاد یا در دختران مجرد

گاهی طولانی شدن مدت پریود برای همه زنان به یک شکل نیست. بعضی‌ها با خونریزی کم اما مداوم روبه‌رو می‌شوند، بعضی‌ها خونریزی شدید و طولانی دارند و برخی دختران مجرد هم ممکن است این وضعیت را تجربه کنند. شناخت تفاوت‌ها کمک می‌کند علت دقیق‌تر شناسایی و درمان مناسب انتخاب شود.

• علت طولانی شدن پریود با خونریزی کم: اگر پریود بیش از ۷ روز طول بکشد؛ اما مقدار خونریزی کم باشد، معمولا به دلایلی مثل اختلالات هورمونی، تنش‌های روحی، مصرف داروهای خاص یا مشکلات تیروئید مربوط است. گاهی این حالت در ابتدای بلوغ یا نزدیک یائسگی هم دیده می‌شود. در بیشتر موارد خطر جدی ندارد، اما اگر تکرار شود باید بررسی پزشکی انجام شود.
•     علت طولانی شدن پریود با خونریزی زیاد: وقتی خونریزی هم زیاد باشد و هم بیش از ۷ روز طول بکشد، معمولا به مشکلات رحمی مثل فیبروم، پولیپ یا آندومتریوز ارتباط دارد. همچنین اختلالات انعقاد خون یا مصرف داروهای رقیق‌کننده هم می‌توانند دلیل آن باشند. این حالت می‌تواند باعث کم‌خونی و ضعف شدید شود و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.
•     علت طولانی شدن پریود در دختر مجرد: دختران مجرد در سال‌های ابتدایی بلوغ اغلب پریودهای نامنظم و طولانی دارند که به دلیل نوسانات هورمونی است. اما اگر این مشکل ادامه‌دار باشد یا خونریزی شدید دیده شود، احتمال بیماری‌هایی مثل تخمدان پلی‌کیستیک یا مشکلات تیروئید وجود دارد. استرس و سبک زندگی ناسالم هم می‌توانند این وضعیت را تشدید کنند.

عوارض طولانی شدن پریود؛ وقتی خونریزی بیش از حد سلامت را تهدید می‌کند

طولانی شدن پریود فقط یک مسئله آزاردهنده نیست؛ ادامه‌دار شدن خونریزی می‌تواند عوارض جسمی و روحی زیادی به همراه داشته باشد. اگر این مشکل نادیده گرفته شود، کیفیت زندگی فرد را کاهش می‌دهد و حتی نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر خواهد بود. مهم‌ترین عوارض پریود طولانی عبارت‌اند از:

1. کم‌خونی و ضعف: وقتی خونریزی بیش از حد طول بکشد، بدن مقدار زیادی آهن از دست می‌دهد. نتیجه آن کم‌خونی، رنگ‌پریدگی، سرگیجه و ضعف بدنی است. در موارد شدید، فرد حتی ممکن است توان انجام کارهای روزانه را نداشته باشد.
2. خستگی و کاهش کیفیت زندگی: پریود طولانی معمولا باعث خستگی مزمن، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی می‌شود. این مسئله روی کار، تحصیل و روابط اجتماعی هم تاثیر منفی می‌گذارد.
3. تاثیرات روانی (اضطراب و استرس): خونریزی طولانی و نگرانی از نشتی یا بوی بد می‌تواند اضطراب و استرس زیادی ایجاد کند. این وضعیت در درازمدت باعث کاهش اعتمادبه‌نفس و حتی افسردگی می‌شود.

توصیه می‌کنیم مقاله حمام در دوران قاعدگی را مطالعه کنید.

راه‌های درمان طولانی شدن پریود؛ دارویی، سنتی و گیاهی

طولانی شدن پریود معمولا با تشخیص علت اصلی قابل‌درمان است. بسته به دلیل مشکل، روش‌های مختلفی وجود دارد که شامل درمان‌های پزشکی، روش‌های سنتی و استفاده از گیاهان دارویی می‌شود.

درمان دارویی طولانی شدن پریود

اگر علت طولانی شدن پریود مشکلات هورمونی یا بیماری‌های رحمی باشد، پزشک می‌تواند بعد از اطمینان، یک یا چند مورد از داروهای زیر را تجویز کند:

• قرص‌های هورمونی و ضدبارداری برای تنظیم چرخه قاعدگی مثل LD، یاسمین، مارولون، دوفاستون، مدروکسی پروژسترون
• داروهای ضدالتهابی و ضد خونریزی برای کاهش خونریزی مثل ایبوپروفن، مفنامیک اسید و ترانکسامیک اسید
• داروهای مخصوص اختلالات تیروئید یا کم‌خونی مثل قرص آهن و مکمل‌های ویتامین

این روش معمولا سریع ترین روش برای قطع پریود است؛ اما حتما باید با تجویز و تحت‌نظر پزشک انجام شود.

درمان سنتی طولانی شدن پریود

در طب سنتی، طولانی شدن پریود معمولا با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی درمان می‌شود:

• پرهیز از غذاهای سرد و رطوبت‌زا مثل یخ و نوشیدنی‌های صنعتی
• مصرف غذاهای گرم و خون‌ساز مثل گوشت، عسل و خرما
• کاهش استرس و فعالیت‌های سبک برای تنظیم هورمون‌ها

این روش‌ها بیشتر برای علت طولانی شدن پریود با خونریزی کم در طب سنتی مفید است و گاهی در کنار درمان دارویی استفاده می‌شود. توصیه می‌شود مقاله غذای مناسب در دوران پریودی را از دست ندهید.

درمان گیاهی طولانی شدن پریود

برخی گیاهان دارویی و خوراکی‌های طبیعی هم می‌توانند به کاهش علائم قاعدگی کمک کنند. دم‌نوش‌هایی مانند بابونه، دارچین و زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش شناخته شده‌اند و می‌توانند درد و خونریزی را تا حدی کاهش دهند.

در کنار این‌ها، قاووت قاعدگی نیز به‌عنوان یک ترکیب مقوی و انرژی‌زا شناخته می‌شود. وجود مغزها و گیاهان مختلف در قاووت باعث تقویت بدن، کاهش ضعف ناشی از خونریزی طولانی و کمک به جبران کم‌خونی می‌شود. البته مصرف قاووت جنبه‌ کمکی دارد و جایگزین درمان‌های پزشکی نیست.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

طولانی شدن پریود همیشه نگران‌کننده نیست، اما برخی علائم نشان می‌دهند که لازم است به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید:

1. خونریزی بیش از ۱۰ روز یا خونریزی شدید که روی زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.
2. تکرار پریود طولانی در چند سیکل متوالی بدون دلیل مشخص.
3. نشانه‌های کم‌خونی مثل رنگ‌پریدگی، سرگیجه یا ضعف شدید.
4. علائم غیرمعمول مثل درد شدید لگن، بوی بد یا ترشحات غیرطبیعی.
5. مشکوک به بارداری یا سقط و خونریزی نامعمول همراه با درد.

در این شرایط، بررسی پزشکی به تشخیص دقیق علت و انتخاب درمان مناسب کمک و از عوارض احتمالی پیشگیری می‌کند. اگر جزو افرادی هستید که شاهد خونریزی کم در پریودی هستند هم بهتر است آزمایش‌های دوره‌ای و چکاپ را انجام دهید.

روش‌های تشخیص طولانی شدن پریود توسط پزشک

برای انتخاب بهترین روش درمان، ابتدا پزشک باید علت دقیق طولانی شدن پریود را شناسایی کند. این تشخیص معمولا شامل مراحل زیر است:

1. معاینه فیزیکی و بررسی تاریخچه قاعدگی: پزشک درباره مدت‌زمان، شدت خونریزی، درد و الگوی پریود سوال می‌کند و معاینه لگنی انجام می‌دهد.
2.  آزمایش خون: برای بررسی کم‌خونی، اختلالات هورمونی، مشکلات تیروئید یا بیماری‌های خونی، آزمایش‌های خون گرفته می‌شود.
3. سونوگرافی و تصویربرداری: برای بررسی مشکلات رحمی مثل فیبروم، پولیپ یا آندومتریوز، سونوگرافی یا گاهی MRI انجام می‌شود.
4. آزمایش‌های تخصصی رحم: در صورت نیاز، پزشک ممکن است بیوپسی یا هیستروسکوپی انجام دهد تا سلامت بافت رحم و علت خونریزی مشخص شود.
5. بررسی داروها و سبک زندگی: پزشک داروهای مصرفی، رژیم غذایی و میزان استرس و فعالیت بدنی بیمار را بررسی می‌کند تا عوامل غیرپاتولوژیک طولانی شدن پریود شناسایی شوند.

با این روش‌ها، پزشک می‌تواند دقیقا بفهمد که چرا پریود طولانی شده و بهترین راه درمان دارویی، سنتی یا گیاهی را پیشنهاد دهد.

چگونه پریود طولانی را مدیریت کنیم؟

طولانی شدن پریود اغلب ناراحت‌کننده و گاهی هشداردهنده است، اما با شناخت علت‌ها و روش‌های درمان می‌توان آن را کنترل کرد. این مشکل می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، مشکلات رحمی، استرس، سبک زندگی یا مصرف داروها باشد. با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم، می‌توان علت خونریزی را پیدا کرد و بهترین راه‌های درمان را در پیش گرفت.

سوالات متداول

طولانی شدن پریود نشانه چیست؟

پریود طولانی می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، مشکلات رحمی، استرس یا مصرف داروها باشد و گاهی نیاز به بررسی پزشکی دارد.

آیا استرس باعث طولانی شدن پریود می‌شود؟

بله استرس و اضطراب می‌توانند چرخه قاعدگی را به هم بزنند و باعث طولانی‌شدن یا نامنظم شدن پریود شوند.

درمان گیاهی طولانی شدن پریود چیست؟

گیاهانی مثل زنجبیل، دارچین و رازیانه می‌توانند به کاهش شدت خونریزی کمک کنند، اما بهتر است با مشورت پزشک مصرف شوند.

مهم‌ترین عوارض پریود طولانی چیست؟

خونریزی بیش از حد می‌تواند باعث کم‌خونی، ضعف بدنی، خستگی مزمن و کاهش کیفیت زندگی فرد شود.

چه زمانی برای پریود طولانی باید حتما به پزشک مراجعه کرد؟

اگر خونریزی شدید باشد، بیش از ۱۰ روز ادامه یابد یا همراه با علائم کم‌خونی و درد شدید لگن باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.